Walaupun sedang berpuasa, kita dianjurkan untuk tetap berolahraga agar tubuh kita tetap sehat dan juga pasti banyak sekali manfaat bagi tubuh kita. Yang pasti agar kita tetap kiat berpuasa jangan terlalu melakuka olah raga yang berat, mimin ingin memberitahukan jenis olahraga apa aja yang cocok di lakukan pada saat Kamu berpuasa
- Jalan Santai
Jenis olahraga yang kamu bisa lakukan adalah jalan santai, kamu bisa melakukannya sebelum waktu berbuka,sekalian mencari makanan berbuka puasa juga bisa guys, Walaupun kelihatannya sederhana jalan santai sangay baik untuk Kesehatan jantung, otot dan tulang. Apabila anda melakukan ini tidak akan mengganggu ibadah puasa Kamu.
- Bersepeda
Berolahraga dengan bersepedah santai menjadi salah satu pilihan yang tepat untuk di lakukan pada saat berpuasa, banyak juga lohh manfaatnya untuk tubuh kita dari mengencangkan otot, menyahatkan jantung, membakar lemak dan juga membuat pikiran kita menjadi lebih tenang sehingga puasa Anda menjadi lebih menyenangkan.
- Yoga
Agar ibadah puasa kita tetap terjaga disarankan untuk memilih jenis olahraga yang ringan-ringan saja seperti yoga, bukan hannya baik untuk Kesehatan fisik kita, yoga juga sangan baik untuk Kesehatan pikiran kita sehingga kita dapat menjalankan ibadah puasa dengan pikiran yang tenang dan relax.
- Philates
Philates juga bisa dijadikan alternatif jenis olahraga yang dapat Kamu lakukan sambal kamu melaksanakan ibadah puasa, bermanfaat untuk menguatkan otot, memperbaikin postur tubuh kamu dan yang paling penting menurunkan stress pada diri Kamu.
Jenis olahraga diata sangat baik untuk dilakukan di saat melakukan ibadah puasa teman-teman, sehingga puasa kamu selain di isi dengan memperbanyak beribadah kepada Allah SWT juga diisi dengan berolahraga. Diharapkan kita mendapat pahala di bulan suci ini dan juga mendapatkan tubuh yang sehat
Begitu juga untuk Bisnis kamu, selain harus dijalani dengan kegigihan, bisnis kamu juga harus di support dengan VireoPOS, Aplikasi Kasir terbaik dengan Fitur Lengkan dan Harga Terjangkau dan juga dapat dipakai untuk segala jenis Bisnis Kamu. Untuk info lebih jelasnya dapat langsung kunjungan web kita di “ www.vireopos.com “ atau hubungi Customer Service kami di +62 811 887088.
Sumber : https://www.tumblr.com/vireopos/714278859337613312/4-jenis-olahraga-yang-cocok-di-lakukan-saat-kamu?source=share